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Manchmal denken wir unglaublich viel über unser Leben nach – und fühlen uns trotzdem nicht klarer. Wir analysieren Situationen, sprechen mit Freunden, versuchen zu verstehen, warum Dinge so laufen, wie sie laufen. Und trotzdem bleiben Fragen wie diese: Soll ich diese Beziehung wirklich beenden – oder kämpfe ich noch zu wenig dafür? Warum geraten unsere Gespräche immer wieder in Konflikte, obwohl ich mir eigentlich Nähe wünsche? Wieso lande ich in Beziehungen immer wieder in ä

Hohe Zeitbelastungen, Leistungsdruck und permanente Anforderungen gehören im Leistungssport zum Alltag. Sportler*innen jonglieren nicht nur Training, Wettkämpfe und Regeneration – viele verfolgen parallel eine duale Karriere, zum Beispiel Ausbildung, Studium oder Beruf. Dass dieser Spagat herausfordernd ist, überrascht kaum. Doch wie stark wirkt sich all das tatsächlich auf das Stresserleben aus? Und welche inneren Faktoren helfen, gesund damit umzugehen? In einer Untersuchun

In einem weiteren Teil der Serie VerBindung blicke ich auf den Song „Suspicion“, der ein Klassiker der frühen 1960er-Jahre ist und durch die Interpretationen von Elvis Presley und Terry Stafford berühmt wurde. Der Song erzählt von den Schattenseiten der Liebe, die von Unsicherheit und Misstrauen geprägt ist. Mit seiner eindringlichen Melodie und den emotionalen Lyrics zieht er Hörer*innen in die Gefühlswelt eines Menschen, der zwischen Liebe und Zweifel hin- und hergerissen

Das Thema VerBindung liegt mir besonders am Herzen, denn es zeigt, wie wir mit uns selbst, anderen und der Welt in Beziehung treten. Verbindungen sind das Fundament, auf dem wir Vertrauen aufbauen, Beziehungen gestalten und unserem Leben Tiefe und Sinn verleihen. In der nächsten Zeit möchte ich diesem wichtigen Thema mehr Aufmerksamkeit schenken und hier regelmäßig Impulse und Gedanken dazu teilen. Gemeinsam können wir erforschen, wie Verbindung entsteht, welche Kraft sie ha

Wenn wir uns mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigen, denken wir häufig an den Schutz der Umwelt, den sparsamen Umgang mit Ressourcen und die Bewahrung der Natur für kommende Generationen. Doch Nachhaltigkeit endet nicht bei der Erde und den natürlichen Ressourcen. Auch unsere Psyche verlangt nach einem nachhaltigen Umgang – einem, der langfristig unser inneres Gleichgewicht bewahrt und uns widerstandsfähig gegenüber den Herausforderungen des Lebens macht. In der zweiten Fo

Auf den ersten Blick scheinen Vulkane und Psychologie wenig miteinander zu tun zu haben, doch bei genauer Betrachtung offenbart sich eine spannende Parallele. In der ersten Folge von "Geography meets Psychology" werde ich genau dieser Verbindung auf den Grund gehen. Der Kīlauea auf der zu Hawaii gehörenden Insel Big Island : Ein aktiver Schildvulkan auf Hawaii, bekannt für seine sanften Lavaflüsse. Foto: Passon Vulkane und Emotionen Vulkane sind beeindruckende Naturphänomen

Lehrkräfte spielen eine entscheidende Rolle in unserer Gesellschaft. Sie gestalten nicht nur den Bildungsweg von Kindern und Jugendlichen, sondern beeinflussen auch deren persönliche Entwicklung. Dabei wird oft übersehen, wie herausfordernd der Beruf ist – nicht nur emotional, sondern auch körperlich und mental. Stress ist in vielen Schulen und Klassenzimmern allgegenwärtig, und das Thema Lehrer*innengesundheit rückt zwar zunehmend in den Fokus - getan wird in der Realität ab